前回「食事の時の姿勢」について投稿しましたが ふと思い立って自分が何回噛んでいるのか数えてみました。 結果は・・ １回呑み込むのに(食材によって多少差はありますが)90～100回。 一つには噛み合わせが悪いこと、 そしてもう一つの理由は、食道の入り口…