前回「食事の時の姿勢」について投稿しましたが
ふと思い立って自分が何回噛んでいるのか数えてみました。
結果は・・
１回呑み込むのに(食材によって多少差はありますが)90～100回。
一つには噛み合わせが悪いこと、
そしてもう一つの理由は、食道の入り口が細くて、そのくらい噛まないと嚥下できないんですね。
だから私は、食べるのが遅いんですね。
(T_T)
逆に毎回それだけ噛んでいたら、食べるのに疲れたり飽きたりするのも当然かもしれないと思ってしまいました。
ただでさえ私はADHD、同じ場所に意識を留めておくのはとても難しいです。
睡眠時無呼吸症候群の検査の際も、呼吸器科の先生から
「気道が普通の人の半分の太さしかないから、スポーツとかマラソンは苦しいでしょうね」と言われました。
ノドが詰まった感じになっているのは、ストレス他、別の理由だと思いますが。
自分に常に厳しい目を向けて来ましたが、
またそうした視線がないと絵を描くのは難しいとも思いますが
少し自分が気の毒になりました。
頑張っていたんだね、自分。
少しは労ってあげようと思いました。
