一昨日のヨガ教室で、先生が 「太るかどうかは、カロリーとかではなく、何を食べるかによる」 という話をされていた。 食べ方としては、間食をなくして ３食を定食形式で（魚・野菜・ゴハンのように）食べること。 であれば、比較的ガッツリ食べても太りにく…

というわけで、前回ゆずが言っちゃった店に行く。 わざわざ雨の日を選んで２時過ぎだったせいか、さすがにもう行列はなかった。 それでも半分くらいは席が埋まっている。 でも、この店は臭い（笑）。 あの、とんこつスープの店によくある匂い。 それに店は汚…

去年のいつごろだったか？ 嵐の番組にゲストとして出たゆずが、横浜中華街のイチオシの店というので 私も好きで時々行っていた店を挙げた。 スタジオにはそのお店の料理人も出ていた。 カウンター越しにいつも大胆な料理法を見せてくれていた親父さんだ。 で…

ヨガのせいなのか、インナーチャイルドを少し癒したせいなのか、 昨年末から甘いものがたくさん食べられなくなった。 ちょっとの量で、手が止まってしまう。 というより、ノドがつまってもう これ以上は入らないという感じ。 いいのか悪いのか。 糖尿ではな…

京浜急行線・雑色駅から東西に伸びる 「雑色商店街」に行った。 想像していたより規模がはるかに大きくて 心がはずんだ♪（笑） 以前行った、同じく京急の空港線・糀谷駅商店街より もしかしたら大きい・・かもしれない。 西のはずれにあるおでん屋では 具が…