仙骨について は、多くの方がもっと詳しいことを書かれているので、そちらを参考にしていただきたいと思います。 ここでは自分なりの感覚だけ覚え書きとして残します。 2016年に冥想教室で ヒザをおかしくしましたが 固い床に長時間(と言っても1時間半程度で…