年初めに比べると、体重が４キロ落ちています。 特にダイエットはしていませんし、運動も年初と変わりません。 ただ、水が抜けていっている様子です。 体重のうち、水が占める割合、結構バカにならないです。 腎臓にアタックする元夫からの呪いが、弱まって…

岩盤ヨガ、３回目行ってきましたよん。 根性ナシなので、月１しか行ってないですけどね。 暑い時に熱い場所、さらに熱いものを食べて 汗を出す！ 夏の健康法はこれですねっ♪ と、言いたいところですが、 ３回目にもなると、少し動きにも慣れてきて 動けるの…